Коли треба їсти, щоб схуднути: важливі правила
Наші циркадні ритми пов’язані з травленням і метаболізмом через сигнальні системи організму. Харчування, метаболізм і біоритми взаємопов’язані – отже, важливо не лише що ви їсте, а й коли. Апетит, рівень…